Zimska zaštita od sunca

Krema za sunčanje zimi, zaista? Možda mislite da možete napraviti pauzu nanošenjem kreme za sunčanje tokom kraćih i hladnijih dana zime – ali vjerovali ili ne – šteta koju sunčevi zraci mogu uzrokovati ne smanjuje se samo zato što je zima. 

Zašto? Zato što se štetne UV zrake koje su prisutne u bilo koje doba godine filtriraju kroz naoblaku i oštećuju nezaštićenu kožu. Zaštita od sunca kada je klizanje na ledu ili vani na ski stazama jednako važno kao i kada provedete dan pored bazena ili na plaži. 

Razlozi za nošenje Zimske kreme za sunčanje 

Tako je lako misliti da zbog toga što je sunce iza oblaka ili zato što je zima, rizik od izlaganja suncu se smanjuje – ništa ne može biti dalje od istine. Iako je istina da je hladnije jer je sjeverna hemisfera usmjerena dalje od sunčevih zraka, i dalje ste izloženi UV zračenju, a i dalje morate koristiti kremu za sunčanje zaštita od sunca. 

I, postoji nekoliko drugih faktora rizika za zimu koje treba uzeti u obzir; ako ste vani u snježnom okruženju, snijeg (i led) može reflektirati do 80% sunčevih zraka, što znači da možete dobiti dvostruku dozu štetnog izlaganja UV zračenju. Bićete na većim nadmorskim visinama gde je vazduh razređeniji i rizikujete još veću izloženost UV zračenju ako skijate. Za više savjeta o njezi kože u hladnijim mjesecima zime, pogledajte naš članak o zimskoj njezi kože.

Oblaci zaista pomažu da se blokiraju neke od sunčevih zraka, ali ih ne zaustavljaju sve – još uvijek je moguće dobiti opekotine od sunca po oblačnom danu. Prema Skin Cancer Foundation, 80% svih UV zraka filtrira se kroz oblake i to je više nego dovoljan razlog za nanošenje kreme za sunčanje svaki dan. 

Dakle, sada kada znate da se rizici od izlaganja suncu malo razlikuju od sezone do sezone, koja je vaša najbolja odbrana da zaštitite svoju dragocjenu kožu od UV zraka? 

Jednom riječju – krema za sunčanje – a najbolja sredstva za zaštitu od sunca su kvalitetna za njegu kože brendovi. Ova vrsta njege kože razlikuje se od OTC njege kože jer su ovi proizvodi prošli kroz rigorozno testiranje i odobreni su od strane FDA. 

Zaštita vaše kože najkvalitetnijom kremom za sunčanje i pridržavanje zdravih navika za njegu sunca vaša su najbolja odbrana od oštećenja od sunca. 

Zdrave navike za adekvatne Zaštita od sunca

Koje su to zdrave navike koje pružaju adekvatnu zaštitu od sunca? 

• Nosite a kvalitetne kreme za sunčanje sa SPF od 30 svaki dan za blokiranje štetnih UV zraka.
• Koristite 30 SPF balzam za usne. 
• Nosite šešire i naočare za sunce da zaštitite lice i oči od sunca.
• Pazite na izlaganje između 10 i 2 sati kada su sunčevi zraci najjači. 
• Ne zaboravite da ponovo nanesete kremu za sunčanje svaka dva sata ili nakon znojenja ili nakon plivanja. Obratite posebnu pažnju na područja kao što su uši, čelo i vrhovi ruku. 

Imajte na umu da se ove preporuke odnose na sve tonove kože. Dok ljudi sa svjetlijim tonovima kože imaju veću vjerovatnoću da dožive UV oštećenja zbog nedostatka melanina, ljudi sa tamnijim tonovima kože također su pogođeni i trebali bi koristiti zaštitu. 

Pridržavanje ovih smjernica je važno, posebno kada se uzme u obzir da mnoge zimske aktivnosti na otvorenom pojačavaju snagu sunčevih zraka. 

Koji su najbolji Zimske kreme za sunčanje? 

Evo krema za sunčanje koje treba uzeti u obzir za najbolju zimsku zaštitu. 

SUZANOBAGIMD Physical Defense tonirani široki spektar je odličan izbor za vaše lice sa SPF od 50 i nudi snažnu UVA i UVB zaštitu. Ova formula je lagano obojena antioksidansima za zaštitu i hranjenje vaše kože i lako se stapa u više tonova kože. 

novi unos, EltaMD UV Sheer širokog spektra SPF 50+ je lagana, hidratantna krema za sunčanje formulirana za sve tonove kože. Dizajniran da se glatko nanosi i brzo se upija tako da vaše lice ne bude sjajno, niti ostavlja bijeli trag koji može biti tipičan za neke kreme za sunčanje za lice. 

Dostupan u Translucent, PerfectTint Beige i PerfectTint Bronze,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Bronze je botanički bazirana formula koja štiti, hidrira i omekšava kožu.  

Ne zaboravite da zaštitite svoje usne. EltaMD UV balzam za usne širokog spektra SPF 36 je posebno dizajniran da zaštiti vaše usne od oštećenja od sunca. Također, ovim proizvodom hidratizirajte, umirite i izliječite ispucale usne.

Obavezno zaštitite svoju kožu tijekom cijele godine 

Oduvijek smo znali da nam je ljeti potrebna zaštita od sunčevih zraka. Istina je i da je ultraljubičasto svjetlo od sunca jednako intenzivno i u oblačnim danima, i zimi. Zbog toga moramo biti posebno oprezni u svakodnevnom nanošenju kreme za sunčanje, bez obzira na godišnje doba. Razmislite o korišćenju kreme za sunčanje kao o svojoj celogodišnjoj obavezi da zaštitite svoju kožu za zdrav i mladalački izgled. Zaštitite kožu u kojoj se nalazite.